獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴

像這次我就是在agoda訂的飯店是 【住宿】皇家海景飯店 - 芭達雅【現省】

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主要設施

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  • 頂樓天台
  • 機場至飯店的接駁車
  • 冷氣
  • 洗衣服務
  • 櫃台服務 (有時間限制)

鄰近景點

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  • 位於帕答納山
  • 烏通海灘 (0.3 公里)
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商品訊息簡述:

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 摔車髖部骨折!鈣質、維生素D防骨鬆

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)骨質疏鬆莫輕忽!一名70歲的伯伯因騎腳踏車跌倒,感覺右膝疼痛腫脹,當時伯伯還可以自行起來騎腳踏車回家。但後來右下肢的疼痛卻愈來愈加劇,變得不能踩地。

股骨頸骨折 常併發股骨頭壞死及骨折處不癒合

雖然伯伯右膝腫脹,但檢查發現右髖關節活動也因為疼痛受限,X光檢查發現右髖關節股骨頸骨折,右膝腫脹經關節抽液取出50毫升的黃色稍微黏稠液體,猜測是右膝退化性關節炎所引起的。右髖關節股骨頸骨折則安排伯伯住院接受右髖人工關節置換。術約2週後,伯伯已經可以拿助行器行走,加快恢復行走能力。

活力得中山脊椎外科醫院骨科醫師李佳霖表示,台灣目前邁入超高齡的老年化社會,而年齡較大族群常伴骨質疏鬆問題,常一摔跤就導致髖關節骨折。股骨頸骨折,發生在股骨頭及股骨幹交界,因為血液循環,這個部位骨折常併發股骨頭壞死(10至45%)及骨折處不癒合(5至30%)的併發症。

老年人補充鈣質、維生素D 養成規律運動習慣

超過65歲的老年人,若股骨頸骨折已經移位,大部分醫師為了讓病人早點恢復行走的能力及減少第2次手術機率,會直接把股骨頭置換成人工關節。但年輕人的股骨頸骨折,還是會嘗試把骨折處復位後打螺絲固定。

李佳霖醫師提醒,家中有老年人的民眾,平常要注意家中環境是否讓老年人容易跌倒。老年人平常要注意鈣質及維生素D補充,養成規律運動習慣,避免罹患骨質疏鬆。跌傷需趕緊就醫,尋求醫師專業意見,才能避免成為身上充滿人工關節、螺絲的「鋼鐵人」。

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